İletişim

Bu web sitesi Fizyoterapist Mehmet Ali Özdemir tarafından hazırlanmış olup, ilgili hastalıklarla muzdarip kişilere bilgi kaynağı sağlamak, fizyoterapistlerin ve fizyoterapi öğrencilerinin meslek hayatları boyunca karşılaşacakları hastalık grupları hakkında bilgi paylaşımını gerçekleştirmek amacını taşımaktadır.

Bu web sitesinde yer alan yazılar hakkında daha detaylı bilgi alabilmek için web sitemizin iletişim kutusundan yararlanabilir ya da aşağıda ki iletişim kanallarından herhangi birini kullanabilirsiniz.

E-mail: fizyoterapistozdemir@gmail.com

Telefon: –

Facebook: https://www.facebook.com/fiziktedavirehab

Twitter: https://twitter.com/fzt_ozdemir

Klinik: Kayseri

*Telefon ile iletişim için lütfen mesai saatleri dışında arayınız

31 yorum

  1. Selamun Aleykum kolay gelsin. Ben fizik tedavi teknikerliği okuyorum. Bir tekniker olarak ne bilmem neleri öğrenmem gerekir ?

  2. Merhabalar hocam. 5 sene önce sağ diz kapağımdan ameliyat oldum. Diz kapağım geniş(yayvan) olduğundan dolayı patella kaza esnasında sağa sola oynayıp diz kapağının kenarlarını kırdığı için ameliyat ettiler ve diz kapağını daralttılar. 4 senedir birşeyim yoktuki ufak bir motorsiklet kazası geçirince 1 hafta ayağımın üstüne basamadım ve sonrasında o bacağımı daha az kullandım(özellikle merdiven inip çıkarken)ve böylece o bölgede kaslarım gevşediğinden dolayı ameliyatlı yerde patella diz kapağının sağına sürtmeye başladı. Özellikle merdiven inerken ve yürürken. Doktor quadricepsin dışa bakan tarafını yani vastus lateralisi güçlendirmemi önerdi fakat egsersiz esnasındada sürtmeler oluyo ve acı veriyor. Mesela squat yaparken biraz dışa etki etsin diye bacaklarımı içe büküyorum ve tam dizimi eğerken kemik sürtüyor ve acıtıyor. Ne yapmamı önerirsiniz, vastus lateralis kasını nasıl güçlendirebilirim?

  3. http://www.wcpt.org/node/33479 şuraya bi bakar mısın Fatoş bişeyler var mı ?. Konu güncel olduğu için Mehmet hocada olacağını sanmıyorum

  4. Meraba, ben M.Ü. Ftr ögrencisiyim. Beni ‘HIV/AIDS te fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımları’ ile ilgili bilgilendirebilir misiniz?

  5. mıkrosefalıli bireylerin için yaşam kaliteleri düşüktür demiştınız bunu hangi kaynak ve bılgılere göre yazdınız ve

    bu ınsanların sağlıkları ıle ılgılı sızce neden dığer ınsanlara göre sorun var lutfen paylaşırmısınz

  6. iyi günler ; Ben 2. sınıf ftr öğrencisiyim.Çalışmalarımda cok yararlandığım sayfadan, sahibinden bir ricam daha olacak ; bir beyefendiyle sohbetim sırasında öğrendiğim; trafik kazası sonucu L4-L5 omurga kırığı meydana gelmiş. ve öğrendiğim kadarıyla ameliyat sonrası fazla bir fizyoterapistle calışma durumu olmamış.kısa zaman muhabbet edebilsem de yürüyüşünde aksaklık vardı ve ricada bulundu türkiye çapında onu gercekten hareketlerini daha özgür yapabilmesi için bu konuda ona yardımcı olacak birilerini bulmam konusunda. O beyefendiye gösterdiğim duyarlılıkla sizin de benimle iletişime geçmenizi ümit ediyorum .tesekkürler şimdiden ..

  7. mrb hocam benım elım terıyo kucukluğümden berı ıyontrefer uygulamıyı yapıyomusunuz nerdesınız tam olarak bıde fıaytını oğrenebılrıyım teskuelr

  8. Hocam ben durt ay once ayagimi mermere carptm doktora gitim kimse anlamadi yat gecer dedi en son belli oldu sudeck atrofisi cikti cok korkuyorm lutfen yardim edin

  9. Merhaba,
    Spor esnasında (spora başladıktan 10 dakika sonrasında) iki ayağımın diz ile ayak bileği arasının dışa bakan taraflarındaki kaslarımda sertleşme, yanma hissi ve hareket kabiliyetinde aksaklık hissediyorum. Ayak parmaklarımı hareket ettirdikçe veya koşmaya devam ettikçe ağrılar artarak devam ediyor. Dinlendiğimde 5 dakika içinde ağrı azalıyor. Aktivite dışında sadece hızlı ve durmaksızın uzun adımlarla yürüdüğümde aynı ağrıyı hissediyorum. Okuduğum belirtilere göre bunun ”Shin Splint” yani Koşucu bacağı sendromu olabileceğini düşünüyorum. Bu konuda egzersiz, buz tedavisi ve alternatif ilaç tedavisi olarak ne yapmam gerekiyor.
    Teşekkür ederim.

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Adnan Bey,
      Shin Splints tedavisinde ilk yapılması gereken istirahattir. Ağır antrenmanlardan kaçının ve bir süre kendinizi dinlendirin. Soğuk uygulama ve egzersiz tedavisini ihmal etmeyin. Ayrıca spora ve antrenmana başlamadan önce ısınma hareketlerini ihmal etmeyin,ayrıca antrenman yapılan zemin ile seçilen ayakkabı kalitesinin önemli olduğunu unutmayın.
      http://fizyoterapistozdemir.com/shin-splints-egzersizleri/ Bu arada verilen egzersizleri uygulayın eğer fayda görmez iseniz bir fizyoterapistten yardım alarak fizik tedaviye başlamanızı öneririm.

  10. hocam sitenizi beğeniyle takip ediyorum

  11. Merhaba Mehmet Ali Özdemir Bey; yaklaşık 2 yıldır servikal distoni hastasıyım. Trabzon KTÜ farabi hastanesinde 3 kez botoks oldum. tesadüfen internette araştırma yaparken servikal distoni ile ilgili egzersizler yazınızı okudum fakat egzersizlerin nasıl yapılacağı ile ilgili bilgi bulamadım. Bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim.
    40 yaşında 2 çocuk annesiyim. 7 yıl önce trafik kazası geçirdiğim için boynumda 4cm yırtık ve fıtıklarım var. Teşekkür ediyorum.

  12. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Tamer Bey;
    Yaş-Boy-Kilo durumunuzu ve hiç bir kalp probleminizin olmamasını göz önüne alırsak jogging için hiç bir sakınca olacağını düşünmüyorum. 15 dakika tempolu yürüyüş-10 dakika jogging-15 dakika tempolu yürüyüş şeklinde bir program uygulayabilirsiniz.
    -Eğer kalp hastalığınızın olmadığı kesin ise- belirttiğim şekilde egzersizleri yapmanız egzersiz toleransınızı artıracak, istirahat kalp atım hızınızı düşürecektir.

  13. hocam iyi günler yaş 38 kilo 68 boy 1.70 3 senedir spor yapıyorum kuaförüm sağlıklı yaşam için yapıyoruz sporu bizim orada atatürk parkı var 700 metre akşamları yürüyüşe gidiyoruz 45 dakika tempolu yürüyoruz hocam size sorum yürüyüşlerin arasına hafif jog koşu koyabilirmiyiz spor hocaları hafif kalp ritmini artırıp yavaşlatmak gerekir diyor kardiyologlar tempolu yürüyüş yeter kalbi yormamak gerekir diyor hafif joglar hafif koşular kalbi yorarmı hocam sırf yürüyüş yeterlimi kaç dk yürüyüş kaç dk jog yapabiliriz hocam faydalı olması için sizin makalenizi okudum koşmayın yürüyüş yapın demişsiniz kardiyoloji doktorumuz fizyoterapiye daniş demişti herhangi kalp damar hastalığın yok dedi 1,5 sene önce efora ekg girmiştim her yıl girmem gerekirmi hocam görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler

  14. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Parvin; size bir mail gönderiyorum lütfen yorum yaparken kullandığınız mail kutunuzu kontrol ediniz.

  15. Merhaba hocam. Ben size Azerbaycandan yazıyorum. Uzay Terapsisinde kullanılan kıyafeti elde etmek istiyoruz. Bunu yapmamızda bize yardımcı olabilir misiniz?
    Saygılarımla..

  16. Mrblar adres belirtmrmrişsiniz randevu almak isterim

  17. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Zafer Bey teşekkür ederim öncelikle. Ancak Adana’da çalışmıyorum. Eğer manuel terapi için uygun birini bulamazsanız mail ile ulaşırsanız yardımcı olmaya çalışırım.

  18. elinize saglik, mükemmel bir site olmuş.

    Annemin bel fitigi için manuel terapist arastiriyoruz, isim benzerliği değilse siz Adana Ceyhanda misiniz acaba?

  19. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Osman Bey, ilginiz için teşekkür ederim

  20. Ben fizyoterapi öğrencisiyim. ……Site oldukça güzel her baktığımda yeni birşey öğreniyorum hersey için teşekkürler …..

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*