Videolar

Isınma hareketlerinin önemi

Her sporcu antrenmanına başlamadan önce ısınma hareketleri yaparak kaslarını harekete hazırlar. Isınma hareketleri çalışan kaslardaki kan akışını hızlandırıp kas gerilmesini azaltarak sakatlanma riskinizi azaltır ve performansınız geliştirir. Isınmanın bir de psikolojik faydası vardır. Yoğun harekete hazırlanma evresi olan ısınma hareketleri, motivasyonunuzu yükselterek sizi havaya sokar ve böylece başarı şansınız artmış olur. Isınma hareketlerinizin yaptığınız sporla ilgisi olması değişmez bir kaide değildir. Hangi sporu yapıyorsanız yapın esneme ve bazı ... Devamını Oku »

Skolyoz Egzersizleri

Skolyoz, omurganın normalde yere dik bir sütun şeklinde uzanması gerekirken normal yapısını kaybedip anormal şekilde eğilmesidir. Kinezyolojik olarak kolumna vertebralisin lateral fleksiyon ve rotasyon pozisyonunda olmasıdır. Vital kapasitede azalma, kardiyak fonksiyonlarda bozulma, ağrı, kozmetik problemler, psikolojik problemler gibi genel semptomlar ve sorunlar ile karakterizedir. Temel olarak Fonksiyonel ve İdiyopatik olarak iki gruba ayrılır. Ayrıca eğrinin şiddeti, eğrinin şekli, eğriye katılan ... Devamını Oku »

Down Sendromu ve tedavisi

Down Sendromu, Trizomi21 ya da Mongolizm isimleri ile de bilinir. Genetik düzensizlik sonucu insanın 21.kromozom çiftinde fazladan bir kromozom bulunması durumu ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan klinik tabloya verilen isimdir. Gebelik sırasında ya da doğumda saptanabilen bir rahatsızlıktır. Down Sendromu’na her 1000 canlı doğumda 1 oranında rastlanır. İstatistiklere göre annenin yaşının artmasına bağlı olarak bu oranda da artış gözlenmiştir. ... Devamını Oku »

Rett Sendromu ve tedavisi

Rett Sendromu, dünyada çeşitli ırklarda ve etnik gruplarda, özellikle kız çocuklarında görülen nörolojik bir rahatsızlıktır. Bu sendromun erkeklerde de görülebileceği bilinmektedir. Fakat erkek ceninlerde bu durum genellikle, annenin düşük yapması, doğum anında ölüm veya anne karnında erken ölüm gibi durumlarla sonuçlanmaktadır. RS, ilk defa Dr. Andreas Rett tarafından tanımlanmış, Dr. Bengt Hagberg ve çalışma arkadaşları tarafından 1983 yılında yayınlanan raporla, ... Devamını Oku »

Otizm nedir?

Otizm, sosyal ve iletişim becerilerinin oluşmasını etkileyen bir gelişim bozukluğudur. Otizm genellikle yaşamın ilk 2 yılında ortaya çıkar. Otistik çocuklar genelde öğrenme zorluğu çekerler. Otistik çocukların büyük bir kısmında farklı seviyelerde zeka geriliği görülse de, zeka seviyeleri normal Otistik çocuklar da vardır. Ancak genel zeka seviyeleri ne olursa olsun, Otistik çocuklar çevrelerindeki dünyayı algılamakta ortak bir zorluk çekerler. Ünlü bilim ... Devamını Oku »

Parkinson tedavisi

Parkinson hastalığında ilaç tedavisine ek olarak hastaların günlük hayatlarında daha bağımsız ve rahat olması, hastalık belirtilerinin ortadan kaldırılması ya da en azından ilerlemesinin önüne geçilmesi için fizik tedavi programı verilir. Bu tedavi programı  hastalığın klinik belirtilerine göre şekillenmekle birlikte temel olarak aynıdır. Kullanılan başlıca tedavi yöntemleri, hotpack, hidroterapi, masaj, elektroterapi gibi temel fizik tedavi teknikleridir. Ayrıca hastalara egzersiz programı da ... Devamını Oku »

Parkinson nedir?

Parkinson progresif bir basal ganglion hastalığıdır. Beyinin belirli bir noktasında nörotransmitter madde dediğimiz ve beyinde sinirsel iletilerin taşınmasında görevli dopamin, seratonin ve nöroepinefrin gibi maddelerin azalması ile karakteristik bir hastalıktır. Hastlığa neden olan faktör kesin olarak bilinmemekle birlikte; çevresel etkiler,  bazı ilaçlar, karbonmonoksit, özellikle boks gibi kafa travmaları, bazı enfeksiyoz hastalıklar ve genetik faktörler bu hastalıkta tetikleyici rol oynamaktadır. Eski ... Devamını Oku »

Alt ekstremite kemikleri

Alt ekstremite vücudun kalçadan ayağa kadar olan kısımıdır ve vücut ağırlığını taşıması nedeni ile vücudun en kuvvetli kemik, eklem ve kaslarını yapısında bulundurur. Vücutta 2 tane bulunan ve Os ilium, Os ischium ve Os pubis olmak üzere 3 bölümden oluşan Os coxae halk arasında leğen kemiği olarak bilinir. Os coxae, sacrum ve coccyx ile eklem yaparak kalça eklemini oluşturur ve ... Devamını Oku »

Üst ekstremite kliniği

Üst ekstremite yaralanmalarında özellikle düşme sonucu oluşan kırıklar sık görülür. Clavicula kırıkları özellikle çocuklarda ve gençlerde sık görülen kırıklardır. Bu kırıklar genellikle kol abdüksiyonda iken ekstansiyon durumundaki el üzerine düşmelerde ve clavicula üzerine gelen direk streslerde görülür. Kemik genelde en zayıf yeri olan 2/3 iç ve 1/3 dış kısmın birleşme yerinde gerçekleşir. Bu kırık vakalarında çok sık olmamakla birlikte brachial ... Devamını Oku »

Üst ekstremite kemikleri

Üst ekstremite(el ve omuz arasını kapsayan kısım) vücudun en ince ve koordine hareketlerini yapabilmesi açısından geniş hareket yeteneğine sahip kemik ve eklemlerden oluşur. Özellikle omuz eklemi vücudun en hareketli, ve bu hareket yeteneği ile vücudun çıkık riski en yüksek olan eklemidir. Üst ekstremite kemikleri omuz bölgesinde Clavicula, scapula ile başlar.  Clavicula s şeklinde iki ucu olan ve halk arasında köprücük ... Devamını Oku »