Araştırmalar

Diz protezi ve zayıflama

Total diz protezi (TDP) olması gereken osteoartritli kişiler egzersiz yapamamanın ve kilo vermenin en büyük nedeni olan diz ağrısından sık sık yakınırlar. Kilo alımı kısır döngüye neden olarak osteoartrit sürecini daha da kötüleştirir. TDP sonrası kişinin mobilitesi artar ve bu teorik olarak kilo verme şanslarını arttırır. Bu prospektif çalışma TDP pre-operatif ve post-operatif 1. yıldaki beden kitle indeksini (BKİ) araştırmaktadır. TDP ... Devamını Oku »

Hamstring yaralanmaları

Hamstring yaralanmaları çok sıktır ve elite futbol oyuncularında yüksek oranda görülür. Hamstring yaralanmaları daha çok kas uzun pozisyonundayken olur. Bu çalışma iki farklı rehabilitasyon programını karşılaştırmaktadır. Yeni bir metot olan hamstring egzersizlerinin daha çok kas ve tendon uzun pozisyondayken yapılan (daha çok eksantrik hareketler) L protokolü ile uzunluğa odaklanmadan yapılan geleneksel metot olan C protokolü karşılaştırılmıştır. Çalışmaya 75 futbol oyuncusu dahil ... Devamını Oku »

Statik germe ve egzersiz

Statik germenin egzersiz esnasındaki yaralanma riskini düşürdüğüne inanılır ve bu nedenle yıllardır egzersizden önce yapılmıştır. Son zamanlarda, yeni kanıtlar ve derlemeler egzersizden önce yapılan SG’nin performansı özellikle de maksimal ve patlayıcı kuvveti azaltabileceğini bildirmektedir. Bu meta-analizin amacı statik germenin kas fonksiyonu ve egzersiz performansı üzerine etkisini araştırmak ve klinik ilişkisini belirlemektir. Ayrıca kişiler arasındaki olası farklılıklar ve performans testlerinin tipini ... Devamını Oku »

Osteoporoz ve beslenme

Osteoporoz yaşlı popülasyonu etkileyen sık görülen bir hastalıktır ve artmış kalça kırık riski ile ilişkilidir. Kalça kırıkları farklı şiddette (Garden I-IV) ve Kyle I-IV) ve farklı alanlar da olabilir (intraskapular ve ekstrakapsular). Vitamin D kemik fizyoloji ile ilgili önemli bir besindir. Bu çalışmanı amacı 65 yaş üstü, osteoporotik kırığı olan 324 hastayı analiz etmek ve vitamin D, kalsiyum, potasyum, paratiroid ... Devamını Oku »