Araştırmalar

VÜCUT GELİŞTİRME – FITNESS VE SPORTİF AKTİVİTELERİN KALBE ETKİSİ

uykusuzluk_ve_kalp_yetmezligi_arasinda_baglanti_bulundu_h127085

Kalbimiz normal kaslarımız yapısındadır, ancak istem dışı hareket eder, Yapılan vücut geliştirme çalışmaları, kalbi güçlendirerek, temel sistemlere fonksiyonlarını görebilmeleri için kan gönderme işini görür. Yaptığımız vücut geliştirme çalışmaları onu çok olumlu olarak etkiler ve adeta güçlü bir pompa haline getirir. Kalp açısından tüm sportif faaliyetler kalbe tesir eder ve daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Normal insan kalbi 250-300 gram kadardır. ... Devamını Oku »

Dirsek eklemi kontraktürlerinde ortez uygulamalarının fonksiyona etkisi

dirsek ortezi

Kontraktürler uzun süre hareketsiz kalma, eklemin kronik romatizmal hastalıkları ve çeşitli nörolojik hastalıklar gibi faktörlerle açığa çıkabilen eklemlerin pasif hareket kayıplarıdır. En sık görüldüğü kişiler genellikle gereken müdahalenin zamanında yapılmadığı spastisite hastalarıdır. Eklem  bir ya da daha fazla yönde pasif hareket yetisini kaybederek rijit bir hal alır.  Aşağıda özeti verilen çalışmada dirsek ekleminde kontraktür bulunan hastalara ortezleme uygulanmış ve şu ... Devamını Oku »

Donuk Omuz’da Ev Egzersizlerinin Diğer Tedavilerle Karşılaştırılması

omuz rehabilitasyon

Donuk omuz, adheziv kapsülit ismi ile de bilinir ve omuz ekleminin hareketlerinde ki kaybolma ile karakterize bir hastalıktır. Omuzun tüm yönlerde ki hareketleri kısıtlıdır. Bu hareket kaybı sadece aktif harekette değil aynı zamanda pasif harekette de görülür. Problem omuz ekleminde ki bir ağrı ile başlar ve hareketi kısıtlayan ağrı zamanla omuzun donmasına ve omuzda hiçbir hareketin yapılamamasına neden olur. Özellikle ... Devamını Oku »

Havayolu Temizleme Terapisi Uygularken Dikkat!

pulmoner_rehabilitasyon

Amerikan Solunum Derneği (ASD), havayolu temizleme terapisi (HTT) ‘nin hastane yatışı olan 3 popülasyonda etkinliğini belirlemek için bir kılavuz geliştirmiştir. Hastalar ararsında bir ayırım yapılmıştır: 1) Çeşitli akciğer problemleri; pnömoni, KOAH yada astım gibi (Kistik fibroz çalışma dıışı bırakılmıştır) 2) Nöromusküler hastalıklar, solunum kas zaafiyetleri, öksürük zaafiyeti 3) Cerrahi sonrası Parametreler: 1) İyileştirilmiş oksijenasyon 2) ventilatör’de geçen zamanın kısalması 3) Yoğun ... Devamını Oku »

Omuz Stabilitesinde Biceps Tendonunun Rolü

omuz kemikleri

Glenohumeral eklem humerus ile scapula arasında meydana gelen vücudun en hareketli, en çok kullanılan eklemlerinden birisidir. Eklemde 180 derece fleksiyon, 180 derece abdüksiyon ve 90 derecelik internal ve eksternal rotasyon hareketlerinin yanı sıra hiperekstansiyon ve horizontal abdüksiyon hareketleri de yapılır. Oldukça hareketli bir yapıya sahip olan bu eklemin stabilizasyonu eklem kapsülü, rotator cuff kasları negatif eklem içi basınç ve bicepsin ... Devamını Oku »

Egzersiz Diabetik Komplikasyonları Azaltıyor

egzersiz-yürüme

Vücut için oldukça önemli ve gerekli olduğu bilinen egzersizler, sürekli yapılan çalışmalarla bu faydalarını kanıtlamaya devam etmektedir ve edecektir. Her yaştan bireyin hasta olup olmamasına bakılmaksızın yapması gereken bu fiziksel aktiviteler kalp hızının düzenlenmesi, kilo kontrolünün sağlanması ve günlük yaşam aktiviteleride rahatlama gibi çok bilinen etkilerinin yanı sıra birçok hastalık durumunda da olumlu sonuçlar doğurmaktadır. Kluding ve arkadaşları egzersizin diabetik ... Devamını Oku »

Kinesyofobi İyileşme Sürecini Yavaşlatıyor

diz ağrısı

Kinesyofobi, Türkçe karşılığı ile hareket etmekten korkma; ağrı kaynaklı olabildiği gibi tamamen psikolojik temelli de olabilmektedir. Anterior diz ağrılı hastalarda sık karşılaştığımız bu durum hastaların hareket etmekten kaçınmasına, daha pasif bir hale gelmesine yol açmaktadır. Ortaya çıkan bu tablo ile mobilitesi azalan hastaların rehabilitasyona cevabı azalmakta, iyileşme süreçleri uzamaktadır. Konu ile ilgili olarak Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc dergisinde yayınlanan bir ... Devamını Oku »